Categoría: Blog

La terapia expresiva, utiliza recursos creativos (pintura, escultura, danza, juego… etc) como facilitadores terapéuticos. A diferencia de la expresión de arte tradicional, se hace hincapié en el proceso creativo y no en el valor estético del resultado final. Beneficios que se hacen visibles en el uso de las Terapias Expresivas: Permite a la persona expresar sus sentimientos, pensamientos y emociones, por lo que actúa de manera liberadora. Habilita nuevos canales de comunicación y expresión (el movimiento, los gestos, los sonidos, los dibujos, la improvisación son tan valiosos y comunicativos como la expresión verbal) Es una manera efectiva para ayudar a esas personas que tienen dificultades para expresarse y comunicarse. Promueve el autoconocimiento emocional y la regulación de la conducta. Es útil en áreas como la rehabilitación, educación y la salud…

  El estrés laboral se define como un tipo de estrés que se da dentro del ámbito laboral y que puede provocar saturación y/o colapso físico y mental en la persona trabajadora que lo padece, por lo que puede acabar afectando el funcionamiento de otros ámbitos de su vida. En la actualidad, las demandas laborales y la presión por conseguirlas cada vez son mayores. Gran parte de los trabajos se caracterizan por largas jornadas laborales, dificultades para conciliar la vida laboral y la familiar, la inseguridad e incertidumbre por saber si conservarás el trabajo, los contratos y las condiciones económicas precarias, etc. Todo esto provoca que los trabajadores acumulen tensión y estén insatisfechos en sus puestos de trabajo, lo que a su vez genera un peor rendimiento y menor productividad.…

Un día como hoy, hace 202 años, nace en Valladolid el escritor español José Zorrilla. Es el autor de “Don Juan Tenorio”, una de las obras más importantes del teatro español. A día de hoy sigue siendo uno de los textos más representados por las escuelas de arte dramático en el panorama nacional. Por ello, te voy a rebelar 10 curiosidades sobre esta magnífica pieza teatral universal. 1-La Real Academia Española recoge el término “donjuán” como “el personaje de Don Tenorio” y “un seductor de mujeres”. 2-Debido a su mala situación económica y su poco éxito inicial tras su estreno, Zorrilla vendió los derechos de autor de la obra. Pero poco después empezó a ganar fama, lo que provocó que su autor empezara a odiar su obra por no haber…

    Cada vez hay más personas que deciden romper su relación tras un período de tiempo, por el cual las expectativas de uno de ellos o de ambos se han visto corrompidas. A pesar de que las parejas rompen a lo largo de todo el año, cada vez se dan más casos en el periodo post vacacional, siendo los meses de enero y octubre, cuando se producen más desvinculaciones amorosas.   Los motivos por los cuales se rompen las relaciones son muy diversos y dependen de distintos factores del entorno social, familiar y económico. Ade más de otros factores que son los que afianzaban la relación y han terminado por romperse, como es la comunicación, la confianza, la intimidad, el compromiso…etc. El efecto del cambio de rutina Durante la…

La ansiedad es definida como un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos en alerta ante sucesos que percibimos como “amenazantes” o que nos hacen sentirnos tensos. Este mecanismo nos ayuda a prestar la atención adecuada y tener mayor precaución en situaciones peligrosas. De hecho, un nivel moderado de ansiedad nos ayuda a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante. Sin embargo, en ocasiones, este mecanismo puede “fallar” y encontrarse desbordado si se encuentra activado durante un periodo de tiempo moderado. Estos fallos suelen hacerse visibles a través de unos niveles de ansiedad desproporcionados en situaciones que no son “tan” amenazantes o incluso en ausencia de amenaza. Es como si este mecanismo se encontrara “hiper-activado” y no funcionara correctamente a la hora de desconectarse (volver a la calma). Hablamos…

La música forma parte de nuestro día a día. Es capaz de motivarnos y despertar nuestros sentimientos. Por eso, escuchar música durante el embarazo puede ser beneficioso tanto para la futura mamá como para el bebé. Está comprobado que un bebé, a partir de las 16 semanas de embarazo, es capaz de oír y reaccionar ante determinados estímulos sonoros. Por eso, aunque el pequeño no entienda las palabras que su madre le dice, es recomendable que esta empieza a hablarle, ya que sí capta la musicalidad, el tono y el sentimiento que la madre pone en las palabras que le dedica. Pero las palabras no son el único medio que la madre puede emplear para estimular a su bebé. La música permite también captar el estado de ánimo de la…

La terapia expresiva, utiliza recursos creativos (pintura, escultura, danza, juego… etc) como facilitadores terapéuticos. A diferencia de la expresión de arte tradicional, se hace hincapié en el proceso creativo y no en el valor estético del resultado final. Beneficios que se hacen visibles en el uso de las Terapias Expresivas: Permite a la persona expresar sus sentimientos, pensamientos y emociones, por lo que actúa de manera liberadora. Habilita nuevos canales de comunicación y expresión (el movimiento, los gestos, los sonidos, los dibujos, la improvisación son tan valiosos y comunicativos como la expresión verbal) Es una manera efectiva para ayudar a esas personas que tienen dificultades para expresarse y comunicarse. Promueve el autoconocimiento emocional y la regulación de la conducta. Es útil en áreas como la rehabilitación, educación y la salud…

LOS CELOS DE SHAKESPEARE Otelo, el personaje creado por Shakespeare, es posiblemente la mayor ejemplificación y expresión de celos patológicos de la historia de la dramaturgia. Otelo y Desdémona están fuertemente enamorados el uno del otro. Pero es Yago, su criado, quien se encarga de convencer a su amo de que Desdémona le ha sido infiel. Éste, a pesar de que la ama con pasión, decide matarla, y se acerca a su lecho para hacerlo.       Escena Segunda del acto V: Entra OTELO OTELO.- ¡He ahí la causa! ¡He ahí la causa, alma mía!... ¡Permitidme que no la nombre ante vosotras, castas estrellas!... ¡He ahí la causa!... Sin embargo, no quiero verter su sangre, ni desgarrar su piel, más blanca que la nieve, y tan lisa como el…

    Grupo Terapéutico DESARROLLO PERSONAL Y EXPRESIVO   En un espacio seguro, confidencial, lleno de respeto y privacidad estimularemos su creatividad, imaginación y libertad expresiva e le invitaremos a sentirse y descubrirse a través de los recursos creativos, del juego, de la expresión plástica libre, de la música, la relajación, el movimiento… siempre en un trabajo grupal. Trabajaremos con la creación libre, con la palabra y con la escucha,  siempre respetando los tiempos y la voluntad de participar.   ¿A QUIÉN VA DESTINADO? Un grupo exclusivo, íntimo y seguro, de tan solo 15 participantes pensado especialmente para aquellas personas: Que deseen descubrirse a sí mismos a través del despertar de su creatividad, espontanead e imaginación. Interesadas en participar de un proceso de terapia grupal. Que sean conscientes que un proceso grupal conlleva la necesidad de escuchar y ser escuchado(a).…