Objetivos y beneficios Terapéuticos
- Collage Emocional: Exprésate a través de collages que incorporan imágenes y texturas para representar tus emociones, explorando tu ser interior de manera no verbal y profunda.
- Escritura Terapéutica: Profundiza en tus pensamientos y emociones mediante la escritura reflexiva y creativa, permitiéndote procesar experiencias y ampliar tu autoconocimiento.
- Máscaras Emocionales: Diseña máscaras que reflejen tus emociones internas, brindándote una herramienta visual para explorar y comprender mejor tu mundo emocional.
- Manualidades y Reciclaje Creativo: Transforma materiales cotidianos en obras de arte significativas que simbolicen tu proceso de cambio y transformación personal, explorando tu creatividad y sostenibilidad.
- Meditar con Arte y Ejercicios de Respiración: Aprende técnicas para centrarte y relajarte, conectándote con el momento presente a través del arte, promoviendo la calma y la claridad mental.
- Conexión con el Momento Presente a Través del Arte: Utiliza el arte como herramienta para anclarte en el presente, creando un espacio de tranquilidad y enfoque en tu vida diaria.
- Arte en Miniatura: Explora la atención al detalle y la concentración en lo pequeño, creando pequeñas obras de arte que reflejen tu creatividad y expresión personal.
- Arte Textil: Experimenta con diferentes técnicas de tejido, bordado o costura para crear obras textiles que reflejen tu identidad y experiencias personales de manera única.
- Pintura Libre y Pintura Intuitiva: Experimenta la fusión de la creatividad y la atención plena al expresar tus sentimientos y pensamientos de manera libre y sin juicios a través del color y la textura.
- Cómics Terapéuticos: Crea y narra tus propias historias en viñetas llenas de significado, explorando tu narrativa personal de una manera creativa y terapéutica.
- Cuentoterapia: Conecta con tu niño interior y reescribe tu historia a través del poder de los cuentos, explorando nuevas perspectivas y significados en tu vida.
- Escultura Expresiva: Moldea tus sentimientos y emociones, creando una conexión tangible con tu mundo interno a través de la escultura y la forma tridimensional.
Detalles del Grupo
Frecuencia: Una vez por semana
Duración de cada encuentro: 90 minutos
Plazas Limitadas: Para garantizar una experiencia íntima y personalizada, solo tenemos espacio para un máximo de 8 participantes por grupo.
Público: Hombres y mujeres adultos.
Duración: 9 meses. Si requiere el compromiso y disponibilidad de participar durante los 9 meses de duración del grupo.
Inicio del Grupo: Octubre de 2024
Final del Grupo: Junio de 2025
Día y Hora: Lunes de 18:00 a 19:30
Requisitos y Admisión: Para participar, es necesario tener más de 18 años y realizar una entrevista de admisión gratuita. No se requiere experiencia previa o tener nociones de arte.
Terapeuta: Marcelli Pereira Ferraz, Psicóloga General Sanitaria con 20 años de experiencia en terapia en grupo, te acompañará en este viaje de autoexploración y crecimiento a través de las artes terapéuticas. Con un enfoque compasivo y empático, Marcelli brindará un espacio seguro y acogedor donde cada participante podrá explorar su mundo interior, sanar heridas emocionales y desarrollar todo su potencial.
Coste: Bono Mensual de 145 euros.
Incluye en el bono:
- 4 sesiones mensuales de 1 hora y 30 minutos cada una.
- Todo el material de artes necesario para las actividades.
- Libro Diario Psicoexpresivo (E-book), para acompañar y profundizar en tu proceso personal.
Testimonios
“Este taller me ha permitido descubrir una forma completamente nueva de meditar. La pintura libre combinada con mindfulness ha sido una experiencia profundamente sanadora para mí.”
Marta G.
“Participar en estas sesiones me ha ayudado a reducir mi estrés y a conectar con mis emociones de una manera muy creativa y liberadora. ¡Lo recomiendo totalmente!”
Carlos A.