Descubre un espacio cálido y seguro donde puedes ser tú mismo, explorar tus emociones y conectar con otros que comparten experiencias similares. Nuestro grupo terapéutico está cuidadosamente diseñado para brindar apoyo a adultos neurodivergentes, incluyendo aquellos diagnosticados con TDAH, TEA (Trastorno del Espectro Autista), Altas Capacidades, y otras neurodiversidades.
Objetivos y beneficios Terapéuticos
- Apoyo y Comunidad: Sumérgete en un espacio seguro y acogedor donde compartas tus vivencias únicas con personas que comprenden tus desafíos. A través de discusiones grupales inclusivas, valoramos y respetamos la diversidad neurocognitiva, fomentando la comprensión mutua y el apoyo emocional.
- Terapia Narrativa Neurodiversa: Narre tu historias personal, reconoce y valora las experiencias individuales, identificando fortalezas y promoviendo la resiliencia desde una perspectiva inclusiva y respetuosa de la neurodiversidad.
- Autoconocimiento y Autenticidad: Explora tu identidad y emociones mediante actividades terapéuticas y el intercambio con otros participantes. Descubre nuevas perspectivas sobre ti mismo y abraza tu autenticidad con confianza.
- Desarrollo de Habilidades: Aprende técnicas prácticas para gestionar el estrés, mejorar la comunicación, fortalecer la autoestima y potenciar tus habilidades sociales. Este desarrollo te brindará mayor confianza para enfrentar diferentes aspectos de tu vida.
- Crecimiento Emocional: Experimenta un proceso de crecimiento emocional al reconocer, aceptar y gestionar tus emociones de manera saludable. Cultiva una mayor estabilidad emocional y bienestar mental a través de actividades creativas y reflexivas.
- Empoderamiento y Resiliencia: Supera desafíos junto al grupo, fortaleciendo tu capacidad de resiliencia y empoderamiento. A través del apoyo mutuo, desarrolla confianza en ti mismo para afrontar los desafíos de la vida con determinación.
- Bienestar Integral: Integra el apoyo emocional, el crecimiento personal y la exploración creativa para experimentar un mayor bienestar integral. Encuentra equilibrio y armonía en tu vida diaria al conectar con tus emociones y necesidades de manera significativa.
- Mindfulness y Meditación: Aprende técnicas de atención plena y meditación diseñadas para adaptarse a diversos estilos de procesamiento sensorial y de atención. Incorporamos enfoques sensoriales y visuales, junto con estrategias de movimiento y respiración, para cultivar la conciencia del momento presente, aliviar el estrés y fomentar la calma interior de forma inclusiva.
- Actividades de Autocuidado Inclusivas: Explora prácticas de autocuidado adaptadas a las necesidades y preferencias individuales, incorporando opciones sensoriales y de movimiento que promuevan la relajación, la regulación emocional y el bienestar integral de cada participante de manera inclusiva y respetuosa.
Detalles del Grupo
Frecuencia: Una vez por semana
Duración de cada encuentro: 90 minutos
Plazas Limitadas: Para garantizar una experiencia íntima y personalizada, solo tenemos espacio para un máximo de 8 participantes por grupo.
Público: Hombres y mujeres adultos neurodivergentes.
Duración: 9 meses. Si requiere el compromiso y disponibilidad de participar durante los 9 meses de duración del grupo.
Inicio del Grupo: Octubre de 2024
Final del Grupo: Junio de 2025
Día y Hora: Martes de 18:00 a 19:30
Requisitos y Admisión: Para participar, es necesario tener más de 18 años y realizar una entrevista de admisión gratuita. No se requiere experiencia previa o tener nociones de arte.
Terapeuta: Marcelli Pereira Ferraz, Psicóloga General Sanitaria con 20 años de experiencia en terapia en grupo, te acompañará en este viaje de autoexploración y crecimiento a través de las artes terapéuticas. Con un enfoque compasivo y empático, Marcelli brindará un espacio seguro y acogedor donde cada participante podrá explorar su mundo interior, sanar heridas emocionales y desarrollar todo su potencial.
Coste: Bono Mensual de 145 euros.
Incluye en el bono:
- 4 sesiones mensuales de 1 hora y 30 minutos cada una.
- Todo el material de artes necesario para las actividades.
- Libro Diario Psicoexpresivo (E-book), para acompañar y profundizar en tu proceso personal.
Testimonios
“Participar en este grupo ha sido una experiencia reveladora. Las actividades de arte terapéutico me ayudaron a descubrir aspectos de mí mismo que desconocía y a encontrar nuevas formas de manejar mis emociones.”
Juan P.
“El grupo no solo me ofreció un espacio seguro para expresarme, sino que también me permitió conectar con otras personas que estaban pasando por experiencias similares. Fue una experiencia enriquecedora y profundamente sanadora.”
María L.