La terapia expresiva, utiliza recursos creativos (pintura, escultura, danza, juego… etc) como facilitadores terapéuticos. A diferencia de la expresión de arte tradicional, se hace hincapié en el proceso creativo y no en el valor estético del resultado final.
Beneficios que se hacen visibles en el uso de las Terapias Expresivas:
- Permite a la persona expresar sus sentimientos, pensamientos y emociones, por lo que actúa de manera liberadora.
- Habilita nuevos canales de comunicación y expresión (el movimiento, los gestos, los sonidos, los dibujos, la improvisación son tan valiosos y comunicativos como la expresión verbal)
- Es una manera efectiva para ayudar a esas personas que tienen dificultades para expresarse y comunicarse.
- Promueve el autoconocimiento emocional y la regulación de la conducta.
- Es útil en áreas como la rehabilitación, educación y la salud mental.
- Es muy efectiva con personas que sufren problemas sensoriales, físicos, motores o de adaptación social.
- Funciona con niños y adolescentes que sufren problemas de aprendizaje.
- Aumenta la auto-confianza.
- Puede emplearse para el tratamiento de fobias, estrés y la ansiedad.
- Ayuda a mejorar los síntomas del déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
- Es muy efectiva en trastornos de alimentación e imagen corporal.
- Se emplea eficazmente para tratar adicciones.
- Refuerza la autoestima y ayuda a pacientes que sufren depresión.
- Se ha demostrado su efectividad en la ayuda de pacientes con enfermedades terminales.
- Promueve el desarrollo de la conciencia corporal y por tanto la integración de la imagen corporal.
- Genera placer, disfrute y disminución del estrés y ansiedad.
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