Un e-book que explora cómo el cerebro, las emociones, el cuerpo y la creatividad se conectan en los procesos de bienestar y transformación personal. A través de una mirada clara y fundamentada, esta obra presenta las bases neurocientíficas de los recursos expresivos y muestra cómo el arte, el movimiento, la música, la escritura, el juego y la expresión simbólica pueden favorecer la regulación emocional, el autoconocimiento y la integración de experiencias. Una lectura imprescindible para profesionales, estudiantes y personas interesadas en comprender el potencial terapéutico de la creatividad.